Nieuws

YU DETOX week

Begin september is er weer een YU detox week. HIermee kun je je lichaam en geest klaar maken voor de herfst. 

Je mag zelf kiezen waar je voor gaat:

v  Een volledige ayurveda detox

v  Een detox waarbij je 1 bepaald gedrag of emotie loslaat

v  Een detox van iets waar je aan gehecht bent, voorbeelden kunnen zijn (witte) suiker, koffie, spullen kopen of roken

Je krijgt van Daniëlle:

v  Een week van te voren een brief met tips om af te bouwen voor de daadwerkelijke detox week

v  Elke ochtend een meditatie, pranayama en/of thema voor de dag

v  Recepten en kruidentips voor verschillende types disbalans

v  Leefstijl tips

Wanneer?

31 augustus tot en met 6 september 2026

Kosten?

Op donatie basis aan het eind van de week.

Wil je meedoen?

Stuur een e-mail met je naam, telefoonnummer en detox wens of vraag naar info@yogautrecht.nl.

Alles wordt via whatsapp verstuurd.

Liefdevolle aandacht voor de studio

Komende 2 weken zul je merken dat er in de zaal van Yoga Utrecht geklust wordt. 

De lessen gaan zoveel mogelijk door en tijdens de lessen is alles weer piekfijn in orde om een fijne yogales te hebben.

Wat we komende 2 weken doen is het herstellen van de muur aan de linkerkant van de zaal en de muur aan de gracht zijde. Die halen we af, voorzien we van een nieuwe impregneerlaag en speciale werfkelder stuck (kelderbezetting) en vervolgens verven we de muren weer wit. 

Dan zal in september hopelijk de nieuwe vloer volgen. 

Als je zin en tijd hebt om ons een handje te helpen, dan ben je uiteraard van harte welkom. 

De grove planning is nu:

Donderdag 23 juli tussen 10 en 15 uur (weghalen van de losse stukken muur)

Zondag 26 juli tussen 14 en 17 uur ( azijn smeren en eventueel al 1 muur impregneren)

Maandag 27 juli tussen 10 en 15 uur (impregneren en kelderbezetting en eventueel schuren van de plinten)

donderdag 30 juli tussen 10 en 15 uur ( nog schuren van de plinten indien nodig en schilderen van muren en plinten)

Mocht je iets anders willen doen voor de studio en je bijvoorbeeld meer thuis voelen bij het uitzoeken van de boeken en hier een bibliotheek systeem in aanbrengen, of het naaien van nieuwe bolster hoezen samen met Daniëlle de komende maanden dan mag je dat ook laten weten.  

Genoeg te doen om onze liefdevolle energie aan een fijne yoga plek te geven.

Vooral: geniet van de zomer en het moment, want nu is het goed. 

Namasté

Anwar en Daniëlle

Filmavond! 

Zaterdag 11 juli

Wat is nou eigenlijk de overeenkomst tussen star wars en yoga? Die vraag krijgen we vaak.

Vanavond kijken we de eerste star wars film en licht yoga- én Star-Wars expert Anwar van Naerssen toe wat de verbinding is. 

We kijken  op groot scherm in de werfkelder. Je kan op stoelen zitten of loungehoeken maken van de kussens en de bolsters.

Neem zelf wat lekkers te eten mee voorafgaand en voor in de pauze van de film. 

Wij zorgen voor thee en alcohol vrije drankjes.

Tijden: 20:00 - 22:30 uur

Kosten: Gratis!

In de werfkelder van Yoga Utrecht is het heerlijk koel!

Juist met dit weer wil je de hitte balanceren met verkoelende en ontspannende yoga. Je hebt het voordeel dat je lichaam al warm is en je daardoor dieper in de houdingen kan. Ook staat in de yoga sutra's dat als je de asana beheerst dat je bestand bent tegen uitersten. 

Morgen 26 juni 2026 is Daniëlle tussen 08.30 en 10.30 uur in de werfkelder aanwezig om met jullie houdingen, pranayama en meditatie te beoefenen. Je bent welkom. 

De les start om 09.00 uur, je bent eerder welkom met een heerlijk kopje munt thee.

Namasté 

Anwar en Daniëlle

Komende zondag is het weer 21 juni wat wereldyoga dag is!

Dat vieren we met Yoga in het Wilhelminapark om 11:15. Het is op het veldje achter de grote vijver aangezien het zondag ook de dag van het Wilhelminapark is en die ook activiteiten hebben op het grote veld.We zijn ook betrokken bij de dag van het Wilhelminapark in dat we een prijs beschikbaar hebben gesteld voor de loterij. Verder is het zomer en vaderdag dus genoeg reden voor een feestelijk gevoel met een mooie yoga beoefening samen. Anwar en Daniëlle geven deze les ook samen zondag! 

Het is gratis en we hopen op een mooie opkomst. Neem vooral mensen mee! We hebben wat extra matjes bij ons. 

Warme groet en Namasté

Yoga Utrecht

Nieuwe vaste les van Antar op zondagmiddag 

Tijdens Anwars afwezigheid heeft Antar wat lessen voor hem ingevallen. Deze samenwerking is goed bevallen en Antar heeft aangeboden les te blijven geven bij Yoga Utrecht. 

Deze les unieke pranayama, hatha en nidra les is op zondagmiddag van 17.30 - 18.40 uur. Kom je ook zondag deze les bijwonen? Schrijf je in via www.momoyoga.com/YU.

Namasté 

De Yoga in het park is er weer! 

Je bent weer welkom om samen yoga te beoefenen in het Wilhelminpark op de zondagen om 11:15 uur op het grote veld. Het is gratis en iedereen is welkom! (Donaties mogen wel voor het behoud van onze studio.) 

We hebben zoals altijd een paar extra matjes bij ons maar een eigen mat is handig. Hopelijk tot Zondag! Vanaf nu weer elke zondag, behalve bij regen. Dat zullen we dan hier melden en in momoyoga. 

Namasté, Anwar