Workshops & Cursussen

Inschrijven voor een Workshop of cursus.

 

Om in te schrijven voor een workshop of cursus log je in bij MomoYoga. Vervolgens ga je naar mijn lesrooster en daar vind je  'abonnement of strippenkaart aankopen.'  De workshop staat dan bij de strippenkaarten. Je kan hier ook betalen of aangeven hoe je wilt betalen. We wensen je veel plezier met de door jou gekozen workshop! :-)

 

Dit kan hier: INSCHRIJVEN

Workshop Yoga & Psychologie

Datum: Zondag 15 April
Tijd: 14:00 - 16:45
Docent: Lana Donse
Kosten: 30 Euro
Inschrijven

'Veel mensen merken dat yoga helpt bij het ontwikkelen van balans in lichaam en geest. In de workshop Yoga & Psychologie leer je wat mentaal evenwicht is volgens de eeuwenoude yogafilosofie en hoe dit terugkomt in moderne psychologie.
Je leert hoe yoga je helpt om inzicht te krijgen in je eigen patronen en wat je in yoga, meditatie en het dagelijks leven kunt doen om meer in balans te komen met jezelf. Tijdens de workshop ontdek je ook met verschillende oefeningen hoe je dit zelf kunt toepassen.'
De workshop wordt gegeven door Lana Donse, zij is psychologe en yogadocent. 
Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl of door de link te gebruiken naar momoyoga, waar de workshop erbij staat onder de strippenkaarten en losse lessen.

 

Maximale rust en diepe ontspanning (flow, yin en adem)

Datum: Zondag 22 april,
Tijd: 14:30 – 17:30 uur,
Docent: Annemarie Hiemstra
Kosten: 35 euro
Inschrijven

 

Vol hoofd, gespannen lichaam? Alle dagen drukdrukdruk? Welkom bij deze lange middagworkshop waar vertragen, rusten en ontspanning centraal staat. Via ademoefeningen (pranayama) en zachte flow yoga komt langzaam de continue gedachtenstroom tot rust. Eenvoudige of meer intensere stretches (yin en restorative yoga) helpen het lichaam om spanning los te laten. Een lange ontspanningmeditatie rond de middag af.

 

Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl of door de link te gebruiken naar momoyoga, waar de workshop erbij staat onder de strippenkaarten en losse lessen.

 

 

 

Een reis door de chakra’s

Datum: Zondag 27 mei
Tijd: 13:00 -17:30
Docent: Annemarie Hiemstra
Kosten: 49 Euro
Inschrijven

 

Wil je meer weten over de filosofie van de yoga en de chakra’s? Je eigen yogabeoefening verdiepen? Welkom op deze lange middagworkshop!

 

 

Chakra’s kun je zien als knooppunten van energie in het lichaam. Niet zichtbaar, maar wel heel voelbaar! Er zijn vanuit de Indiase filosofie 7 belangrijke chakra’s. In deze workshop gaan de energie van deze 7 chakra’s concreet voelbaar maken via de yoga. Hierbij gebruiken we verschillende yogastijlen zoals hatha, vinyasa, yin yoga, ademoefeningen en meditatie.

 

 De workshop begint met de filosofie over de chakra’s maar is vooral ervaringsgericht. We verkennen op een speelse manier de 7 chakra’s, die een relatie hebben met de 5 elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. We beginnen bij aarde (stevigheid, stabiliteit) en gaan via water (speels, vloeiend) naar vuur (dynamisch en actief). Daarna volgt het element lucht (adem, ruimte) en tenslotte het element ether (het gebied van meditatie en diepe rust). De workshop staat open voor cursisten van alle yoga-stijlen. Het is fijn als je minimaal een half jaar yoga ervaring hebt.

 

Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl of door de link te gebruiken naar momoyoga, waar de workshop erbij staat onder de strippenkaarten en losse lessen. 

 






'If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation' J.Krishnamurti
Ontwerp website: www.lunamedia.nl
Webdevelopment: www.hugo-online.nu