YU DETOX week

De lente zit al in de lucht. We hebben al mogen genieten van de eerste zonnestralen.

Dit is een tijd waarin je kan merken dat er naast de opwekkende energie van de lente, toch nog zwaarte is in je gemoed of in je lichaam. De winter is er nog niet helemaal uit. In de lente mag alles weer opnieuw gaan groeien en bloeien. Dit is het moment om op te ruimen, helder te maken, ruimte te geven.

Daarom nu een detox week.

Je mag zelf kiezen waar je voor gaat:

v  Een volledige ayurveda detox

v  Een detox waarbij je 1 bepaald gedrag of emotie loslaat

v  Een detox van iets waar je aan gehecht bent, voorbeelden kunnen zijn (witte) suiker, koffie, spullen kopen of roken

Je krijgt van Daniëlle:

v  Een week van te voren een brief met tips om af te bouwen voor de daadwerkelijke detox week

v  Elke ochtend een meditatie, pranayama en/of thema voor de dag

v  Recepten en kruidentips voor verschillende types disbalans

v  Leefstijl tips

Wanneer?

16 tot en met 21 maart 2026

Kosten?

Op donatie basis aan het eind van de week.

Wil je meedoen?

Stuur een e-mail met je naam, telefoonnummer en detox wens of vraag naar info@yogautrecht.nl.

Alles wordt via whatsapp verstuurd.

Anwar van Naerssen vertelt over zijn terugkeer naar de studio en de terugkeer van de Yogi in zichzelf. Een boodschap waarin mensen zich kunnen herkennen, ook als ze geen Yoga doen of Star Wars fan zijn. Hopelijk tot snel in de studio!

Namasté, Anwar

?si=ikqihIPuOxPBtENo

Ayurveda massage van Daniëlle of Antar

Een nieuwe video van Anwar waarin hij deelt dat het goed gaat en iedereen bedankt voor hun support. Ook de aanmoediging om kaarsjes te branden. Het helpt! 

Namasté en liefs, Anwar

?si=aa6t4pw_CuMs76lE

Lieve allemaal,

Bekende docenten als Linda, Barbara, Janine en Daniëlle nemen zijn lessen waar, maar ook liefdevolle hulp uit onverwachte hoek! 

Lieve allemaal,

Vandaag 12 januari belde Anwar mij dat hij morgen naar huis mag. 

Dinsdag 13 januari komt Anwar thuis en kan hij daar verder helen en revalideren. 

Dit zal alsnog een lang proces zijn waar tijd en ruimte voor nodig is. 

Dit is in ieder geval van mij voorlopig het laatste bericht. Zodra Anwar er zelf klaar voor is zal hij jullie verder op de hoogte brengen op zijn manier. 

Namasté

Lieve mensen,

Een citaat van Abel (die wil heel graag meedenken vandaag over wat er geschreven wordt ;)): "De yoga gaat altijd door".

En zo is het. Gisteren was een zware dag met pijn, overprikkeling en vermoeidheid, de pijnmedicatie hielp niet echt. Toch wist Anwar zich kalm te houden.

Het universum bracht mij zaterdagochtend al weer op bijzondere wijze de juiste mensen op het pad. De helpers! Die zijn er ook altijd in de reis van de held. Zij hielpen ons met noice cancelling koptelefoons en oortjes. Daar kon hij uit kiezen en hielp al. 

In de reis van de held is er ook altijd een moelijk punt om te overwinnen, dat punt is hij nu voorbij. Vanochtend heeft hij een andere pijnstiller gekregen en ook het goede nieuws dat hij overgeplaatst werd naar het Diakonessenhuis. Dit is dichterbij. De kamer is groter en lichter. 

Anwar knapte alleen van de boodschap al op en liep vanochtend al een klein stukje mee over de gang. Dit is echt al veel meer dan gisteren. Ook heeft hij al een klein stukje gefilmd van zichzelf. Dit gebruikt hij vast later. 

Het vervoer met de ambulance is voorspoedig gegaan en hij heeft een rondje op de afdeling in het Diakonessen gelopen. 

Hij heeft net als een held de moeilijkheid overwonnen en gaat nu zijn superkrachten, om naar huis te kunnen, ontwikkelen. 

Nog even geen bezoek alsjeblieft. Post kan naar de studio en dan breng ik het naar hem toe. 

Hij is vandaag begonnen met al jullie lieve berichtjes te lezen. Verwacht nog even geen antwoord terug ;)

Een hele mooie dag voor jullie allemaal!

Namasté