Helende reis | Ontdekking en Activatie van het Ware Zelf

Regelmatig reizen Eyra en Mathieu met The HALO Experience door Nederland. Enkele maanden geleden woonden wij deze ervaring bij in De Metaalkathedraal in Utrecht en waren er allebei snel over uit: hoe gaaf als we hen eens bij ons uitnodigen? Vrijdag 10 mei zijn ze bij ons te gast en jij kan daar bij zijn!

The HALO Experience heeft net als yoga als doel dat lichaam en geest één worden. Tijdens deze twee uur durende reis worden blokkades losgelaten uit je hele systeem: Lagere energieën als stress, saboterende overtuigingen, boosheid en angst worden in het lichaam, mind, energieveld en zelfs op kwantumniveau getransformeerd naar licht en je talenten en gaven als het ware “aangezet”. Hierdoor kom je meer in je eigen kracht te staan, ontstaat er ruimte en helderheid wie jij echt bent en komt het doen vanuit het (ware) zijn.

Tijdens het tweede deel gaan we zelfs het kwantumveld bezoeken en ervaar je hoe het is als lichaam, geest en lichaam versmelten. Jij hoeft hiervoor niets speciaals te doen, jezelf alleen open te stellen en ontspannen te zitten of liggen. De helende klanken (zang en handpan), Source Healing (energiewerk) en geleide meditatie doen het werk, samen met je hogere zelf.

Kosten 35 euro. Aanvang: 20:00.Deur open om 19:45.

Tickets aankopen via momoyoga of per mail. Info@yogautrecht.nl

Onze videoclip voor de kinderyoga zonnegroet staat online! 

Danielle heeft de tekst geschreven en Jeroen Schipper de muziek gemaakt en gezongen. Anwar heeft de clip gemaakt. Dit is ook als voorproefje voor de kinderyoga die er gaat komen bij YU. We zijn er trots op. Veel plezier! 

De reis is momenteel volgeboekt. We kunnen een wachtlijst bijhouden, mochten er mensen last minute toch niet mee kunnen.

“ If you begin to understand what you are without trying to understand it, then what you are undergoes a transformation.”

J Krishnamurti

Wanneer: zondag 7 jui 16.00 uur, tot zaterdag 13 juli 12.00 uur 2024 

Op Yogareis met Yoga Utrecht in Frankrijk.

Een week lang twee keer per dag yoga, lekker en gezond eten op een mooie locatie!

Geef je eigen leven vorm met yoga. Yoga betekent verbinding, maar wat wordt hier nu eigenlijk mee bedoeld? We gaan samen het onderzoek aan maar nodigen je uit om het zelf te ervaren.  

Deze week bieden we elke dag 2 thematische yogalessen waarin we vanuit verschillende invalshoeken yoga en meditatie aanbieden. Soms op een speelse manier of juist met wat meer filosofie. Ademhalingsoefeningen, oefenen in aandacht en Ayurveda horen daar ook bij. Ook hebben we optionele activiteiten zoals een filmavond, Mantra-zingen en een Satsang.

Naast de yoga kunnen we ook genieten van het mooie weer (hoogst waarschijnlijk) en het buiten zijn. Het is een prachtige locatie waar je kan wandelen en in de stilte kan zijn.

Doordat het een week buiten je eigen omgeving is kan je net wat dieper gaan dan in een reguliere yogales. Wel is het een doel om mensen gereedschap mee te geven wat ze kunnen meenemen in hun ‘normale’ leven.

Je krijgt automatisch een gevoel van saamhorigheid in zo’n week. We oefenen samen en dat is goed. Als het lukt dan kunnen we dat gevoel vergroten en behouden als we thuis komen.

Uiteindelijk is het hele leven één grote oefening waarin we elkaar allemaal kunnen helpen.

Je hoeft geen ervaring te hebben, je bent welkom zoals je bent.

We hopen dat jij er bij bent!

Anwar & Daniëlle.

Docenten van de diverse lessen en workshops

Anwar, yogalessen, meditaties, Satsang en filosofie

Daniëlle, yogalessen, ademhalingsoefeningen, Ayurveda,( kinderyoga als er kinderen meegaan)

Een uitgebreider rooster met activiteiten volgt nog.

Locatie en vervoer

Retraitecentrum Le Domaine St Antoine in Brognon, Noord Frankrijk, op vier uur rijden van Utrecht. Het centrum is een bijzondere plaats met vele “stille plekjes”. Ideaal om in alle rust ‘in je eigen spiegel’ te kijken.

Dit centrum is eigendom van de stichting filosofie www.filosofieenmeditatie.nl en meditatie onder de bezielde leiding van Mehdi Jiwa en zijn vrouw Hélène.

De Stichting Filosofie en Meditatie wil een harmonieuze en vreedzame samenleving verwezenlijken. Een samenleving die berust op een ‘filosofie van de eenheid’: tijdloze, universele wetten en principes die het hart vormen van alle grote levensfilosofieën en religies.”

We proberen het zo te organiseren dat deelnemers zoveel mogelijk met elkaar mee kunnen rijden. Als je met de trein komt, kun je worden afgehaald in het nabij gelegen Couvin (België).

Kosten

We willen dat deze retraite voor iedereen toegankelijk is en proberen de kosten laag te houden en óók de studio open te houden.

€ 520,- inclusief vegetarische maaltijden, drankjes en overnachting in eenpersoonskamers met eigen badkamer/douche en wc. Van alle kamers kan ook een 2 persoons kamer worden gemaakt als je bijvoorbeeld met je partner komt. Kinderen mogen ook mee. Voor hen wordt tijdens de lessen voor opvang gezorgd, de ouders zijn wel zelf eind verantwoordelijk.

Aanmelden

Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@yogautrecht.nl. Betaling kan per bankoverboeking of in momoyoga waar de retreat bij de producten zal staan.

Volle maan meditatie vandaag niet in de studio maar bij jou thuis! 

wegens lage opkomst is de volle maan meditatie vandaag niet in de studio. Mensen blijven binnen met de regen denk ik. Toch een mooie kans om zelf even stil te staan bij de volle maan en een korte meditatie te doen.

- kijk naar de maan en bedenk hoe de afgelopen maand was.

- waar ben je dankbaar voor? 
- geef je zelf een moment van rust en geniet van alles wat goed is. 
- een warm kopje thee met positieve gedachten. 
- drie keer diep ademen en loslaten. 
- Lekker slapen. 

deze oefening is niet ingewikkeld en zinvol. Veel plezier! 

we zien je snel weer! 

liefs, Yoga Utrecht. 

Lieve mensen,

Vier de lente! Wat mag er bij jou groeien en bloeien dit jaar?

Kom 22 maart om 19.30 uur met ons Mantra zingen en zet je intenties kracht bij. 

In onze werfkelder is het een veilige en warme omgeving waarin we mantra's herhalen onder begeleiding van muziek. 

De vibratie van de Mantra's helpen ons onze lagere trillingen te transformeren en om rust en liefde te vinden in onszelf. De Mantra's brengen ons naar een staat van meditatie. Liefde is de drijvende kracht van het Universum. Door het zingen samen herinneren we ons dat en vinden we heling en genezing.

Wie zijn de muzikale begeleiders van deze avond?
Dirk Broenink op gitaar, Anneloes de Greef op harmonium, en Coen Peters op de tabla. Wil je weten hoe dit klinkt? Er staat een kort filmpje op de site en op facebook.

De laatste keer hebben we gemerkt dat het ook erg fijn is om juist meer een mix van mantra's te zingen.

Datum: vrijdag 22 maart 2024

Tijd: Deuren open om 19.15 uur

Start zingen 19.30 - 21.30 uur

Theedrinken en uitloop tot ongeveer 22.00 uur

Locatie: Yoga Utrecht Oudegracht 243

Kosten: € 15,-

Reserveren via www.momoyoga.nl/YU

Komende zondag 7 januari vieren wij om 13.30 uur dat we weer een nieuw jaar in gaan met Yoga Utrecht. Kom je ook? Het is vooral voor de verbinding met elkaar, de gezelligheid en er zijn hapjes en diverse soorten warme en koude alcoholvrije dranken.

Laat het ons weten door een e-mail te sturen naar info@yogautrecht.nl of je in te schrijven via www.momoyoga.nl/YU zodat Daniëlle weet hoeveel hapjes ze kan maken.

Ook als je eventjes geen yoga beoefent vinden we het leuk je weer te zien en te spreken.

Warme groet,

Anwar en Daniëlle

Namasté

We wensen iedereen fijne kerstdagen en een heel gelukkig 2024!

Voor mensen die met de kerst yoga willen doen is er op tweede kerstdag een gratis les om 13:00. Aanmelden kan in momoyoga of per mail. 

Op eerste kerstdag zijn we dicht maar verder hebben we elke dag lessen. Wees welkom! 

Op de eerste zondag van het jaar (07-01) is er een jaaropening om 13:30. Daar ben je ook van harte welkom. 

Pas goed op elkaar en jezelf. Geniet van de mooie dingen en tot snel!

Liefs en Namasté,  Yoga Utrecht

Op Vrijdag 8 december hebben we weer een filmavond bij Yoga Utrecht. Het is de film 'SOUL'. 

Waar wil jij om herinnerd worden op aarde?

Op een komische en luchtige manier een spiegel voor gehouden krijgen. Is deze Disney film jouw wake-up call?

Het gaat natuurlijk vooral om de verbinding met elkaar en het beleven van een mooie avond samen.

We beginnen om 20:15 met kijken en de film duurt ongeveer 100 min. 

Deelname is gratis! en je mag een hapje en een drankje meenemen. We hebben natuurlijk wel wat in huis. :-) 

Inschrijven kan in momoyoga. 

Tot dan! Yoga Utrecht.