22 jun 2025 | Yoga in het Wilhelmina Park

Yoga in het Wilhelminapark (update 22 juni 2025) 

 

De les van vandaag zondag 22 juni 2025 is de yogales in het park op veldje B, zie plattegrond. Er is namelijk op het grote veld een evenement.

 

Gisteren was het internationale yogadag. Hier willen we extra aandacht aan geven en vandaag gaat de les over de belangrijkste yoga houding. Ben je benieuwd? Kom dan om 11.15 uur naar het park. Het liefst je eigen matje meenemen, maar we hebben wat reservematjes voor als je er geen hebt. 

 

 

 GRATIS (Donatiebasis) :-) 

 

 

 

 

 


Lees meer > >

21 jun 2025 | Internationale Yoga dag

Vandaag is het internationale yoga dag! (21 Juni) Een mooi moment om yoga te doen. :-)

 

Morgen bij de yoga in het park staan we er extra bij stil en benoemen we de belangrijkste houding van allemaal. Benieuwd welke dat is? Je bent welkom in het Wilhelminapark om 11:15 voor gratis Yoga. Tot dan of tot snel! 

 

Namasté, Yoga Utrecht


Lees meer > >

15 jun 2025 | Yoga in het Park

Morgen weer Yoga in het park! 11:15 op het grote veld in het wilhelminapark. Je bent van harte welkom!

 

 

 Namaste, Yoga Utrecht


Lees meer > >

11 mei 2025 | Volle maan meditatie

Volgende volle maan meditatie zondag 11 mei 20:30 uur 
Rond de volle maan is er een gratis volle maan meditatie in Yoga Utrecht aan de Oudegracht 243. 
In iedere vorm van de natuur kom je cirkels tegen. De ringen van de groei van een boom, de seizoenen die elkaar opvolgen in een cirkel elk jaar opnieuw en de planeten die in cirkels om de zon heen draaien.
Het verloop van de groei en afname van de maan is net zo.
Als je je leven gaat inrichten naar het verloop van de maan geeft het je een manier, er zijn vele andere manieren natuurlijk, om je helderheid te geven. Helderheid in hoe je zelf je wensen uit, hoe je denkt, praat en acties uit voert. Daarnaast geeft het je gereedschap om voor jezelf tijd van rust en stilte in te plannen.
Je zal na verloop van tijd gaan merken dat de zelfde soort situaties in je leven terug keren in een circulaire vorm en daarin kun je terug zien hoe je er in reageert. Tot je een bepaald inzicht krijgt en er verlicht in kunt staan. Vervolgens kan het zo zijn dat je misschien dat inzicht weer even verliest of het raakt op de achtergrond en dan komt het ineens weer op en begin je opnieuw.
De ontwikkeling van het leven verloopt ook in een circel, een circel in 3D, namelijk een spiraal. Elke keer ontwikkel je bepaalde kennis die je kunt toepassen. Elke keer opnieuw. Dat is naar mijn inzien ook de reden waarom Patanjali de yoga sutra’s is begonnen met “nu begint yoga”, met de suggestie dat er daarvoor ook zich iets heeft afgespeeld en dat je elk moment opnieuw kan beginnen. Of elke maan cyclus.
Bij nieuwe maan zet je een intentie of een wens uit en ga je daarnaar handelen.
Bij volle maan kijken we terug naar de momenten die we hebben meegemaakt, hoe we daarin hebben gereageerd, gehandeld en hoe we het eventueel nog kunnen bijsturen. We vergeven, laten los wat ons niet meer dient en zijn dankbaar voor alles wat er nu is.
Deze les draait om meditatie en zelf inzicht en zelf ontwikkeling. Ik ben alleen maar degene die daarvoor ruimte biedt en zal de avond beginnen en eindigen. Het is geen asana les. Je zit in een meditatie houding die voor jou aangenaam en stabiel is. Op een kussen, blok of meditatiebankje.
De meditatie is gratis, een vrijwillige donatie mag en kun je contant meenemen of storten op de rekening van Yoga Utrecht.
De volgende volle maan meditaties staan gepland:
Vrijdagavond 14 maart 20.30 uur
Zondagavond 13 april 20.30 uur
Zondagavond 11 mei 20.30 uur
Vrijdagavond 13 juni 20.30 uur
Er zijn meer plekken beschikbaar dan tijdens de reguliere lessen omdat we geen mat nodig hebben, wel is het goed om je aan te melden voor de les zodat we kunnen inschatten voor hoeveel mensen we de spullen klaar mogen leggen. Je aanmelden kan via www.momoyoga.nl/YU.
Graag tot de volgende volle maan in Yoga Utrecht aan de Oudegracht 243.

Lees meer > >

30 mrt 2025 | Mantra middag

Lieve mensen,

 

Er is alweer een seizoen voorbij en dat betekend dat we weer bij elkaar komen om Mantra's te zingen bij Yoga Utrecht!

 

Zondag 30 maart 2025 om 14.00 uur zingen we met elkaar om de lente te vieren!

 

In onze werfkelder is het een veilige omgeving waarin we mantra's herhalen onder begeleiding van muziek. 

 

De vibratie van de Mantra's helpen ons onze lagere trillingen te transformeren en eventuele groei en bloei kracht bij te zetten. 

 

De Mantra's brengen ons naar een staat van meditatie. Liefde is de drijvende kracht van het Universum. Door het samen zingen herinneren we ons dat en komen we dat tegen wat we nodig hebben.


Wie zijn de muzikale begeleiders van deze avond?
Dirk Broenink op gitaar, Anneloes de Greef op harmonium, en Coen Peters op de tabla. Wil je weten hoe dit klinkt? Er staat een kort filmpje op de site en op facebook.

We zingen een mix van mantra's, Sanskriet, Engels en Nederlands en ook uit Boeddhisme, Hindoeïsme en uit de Kundalini traditie. 

 

Datum: Zondag 30 maart 2025

Tijd: Deuren open om 13.45 uur

Start zingen 14.00 - 16.00 uur

Theedrinken en uitloop tot ongeveer 16.30 uur

Locatie: Yoga Utrecht Oudegracht 243

Kosten: € 17,-

Reserveren via www.momoyoga.nl/YU


Lees meer > >

28 feb 2025 | Filmavond 28 februari

Op Vrijdag 28 februari hebben we weer een filmavond bij Yoga Utrecht. Het is de film 'INSIDE OUT 2'. 

 

Hoe werken onze emoties? Het is ook een onderdeel van yoga om met onze emoties om te leren gaan. Dit is een luchtige film waarin de werking van emoties op een grappige manier wordt uitgebeeld.

 

Het gaat natuurlijk vooral om de verbinding met elkaar en het beleven van een mooie avond samen.

 

We beginnen om 20:15 met kijken en de film duurt ongeveer 100 min. 

 

Deelname is gratis! en je mag een hapje en een drankje meenemen. We hebben natuurlijk wel wat in huis. :-) 

 

Inschrijven kan in momoyoga. 

 

Tot dan! Yoga Utrecht. 


Lees meer > >

17 dec 2024 | Feestdagen bij YU

            Feestdagen bij Yoga Utrecht,

 

We zijn op de meeste dagen gewoon open met een paar aanpassingen en bijzondere lessen.

24 december is er 1 avondles om 17:30 (Kerst Vinyasa)

25 december zijn we dicht

26 december Kerst les om 11:00 (Gratis)

31 december is er 1 avondles om 17:30 (Oud Jaar)

1 Januari 11:00 Nieuwjaarsles (Gratis)

5 Januari  Mantra middag: 14:00. (17 euro) Kinderen mogen gratis mee!

12 Januari  Opening nieuw jaar Bij Yoga Utrecht. 15:00

Een korte meditatie plus hapjes en drankjes (mag iedereen meenemen.)  Wij hebben sowieso Thee en koek.

Op 17 Januari is er weer een filmavond en op 14 februari begint de cursus het Achtvoudige pad weer. Meer info daarover volgt op de site en in momoyoga.

 

Namasté

My soul honors your soul.

I honor the place in you where the entire Universe resides.

I honor the light, love, truth, beauty and peace within you,

Because it is also within me.

In sharing these things we are united, we are the same, we are one.

Namasté,

 

bovenstaande vertaling van deze Sanskriet groet hangt op de deur als je de yogazaal van Yoga Utrecht inloopt. We zijn dankbaar voor jullie aanwezigheid en wensen iedereen mooie feestdagen en een heel gelukkig nieuw jaar!

 

Anwar, Daniëlle en iedereen van Yoga Utrecht.

 


Lees meer > >

28 sep 2024 | Yoga is weer binnen op de zondag

Morgen, 28 oktober is de Yoga binnen!

 

Morgen is de Vinyasa les om 11:15 weer in onze studio. Buiten vinden we nu net iets te koud. Bij zon en warmer dan 16 graden misschien nog een paar keer buiten in Oktober.

 

Morgen dus binnen.

 

Warme groet, Yoga Utrecht


Lees meer > >

< vorige 1 2 3 4 5 6




'If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation' J.Krishnamurti
Ontwerp website: www.lunamedia.nl
Webdevelopment: www.hugo-online.nu