Workshops & Cursussen

Cursus Chakra's en de elementen

Chakra's en de elementen

Een 8-weekse transformatie cursus met de chakra's en de elementen.

Je duikt in de wereld van de chakra's en de elementen en gaat deze ook echt ervaren. Fysiek, mentaal en misschien ook wel in je dagelijks leven.

Elke week een 2 uur durende les met informatie over één chakra per week. Naast de theorie is er uitgebreide praktijk beoefening met mudra's, chants, ademhalingsoefeningen, beweging en een creatieve uiting in de vorm van bijvoorbeeld een mandala maken. 

Je gaat een commitment aan voor 8 weken op donderdagavond om 20.30 uur

2 oktober Aarde, het planten van zaadjes

9 oktober Water, het vinden van je flow

16 oktober Vuur, heilige transformatie

25 oktober Lucht, helende adem

30 oktober Ether, geef je creatie energie vorm

6 november Licht, Verlicht je geest

13 november Spirit, Goddelijke ontwaken

4 december Alle elementen, Integreren en ondersteuning

De lessen zijn in het Engels.

Er ligt een uitgebreid informatie boekje in de studio op de leestafel met meer informatie. Je kan ook mailen naar info@yogautrecht.nl of janini@avyou.fun.

Een ticket is € 180,00 en verkrijgbaar via www.momoyoga.nl/YU

Cursus, Het achtvoudige pad. (Filosofie, Meditatie en Yoga)

Cursus, Het achtvoudige pad. (Filosofie, Meditatie en Yoga)

In acht wekelijkse lessen zal Anwar van Naerssen een uitleg en oefeningen geven over het achtvoudige pad van Yoga. Yoga is van oorsprong een achtvoudig pad met als laatste stap verlichting. Deze laatste stap is het zelfde als bij het Boeddhistisch achtvoudige pad waarin veel overeenkomsten te vinden zijn met dat van de Yoga. In de cursus zullen verschillende invalshoeken aan bod komen om de overeenkomsten te laten zien  tussen Yoga, Boeddhisme en andere stromingen. Een zowel fysieke als mentale beoefening zal de cursisten een gebalanceerd gevoel mee geven.

De cursus werkt toe naar een ervaring van eenheid met het leven en elkaar. In elke les komt een stap van het pad aan bod. Mindfulness, meditatie en de fysieke yoga (Asana) horen hier ook bij.

Op 8 vrijdagavonden en 1 extra avond als afsluiting gaan we samen verkennen en uitvinden dat het leven mooi is en krijgen we wat extra gereedschap mee om het zo te ervaren. Het belangrijkste middel voor dit alles heb je al. Want dat ben je zelf!

Tijden: Op 8 vrijdagen van 19:00 tot 20:45 en 1 extra avond. Plus yogales in de derde week.

Elke sessie krijgen de cursisten een hand-out mee zodat ze thuis nog kunnen oefenen en het nog eens kunnen na lezen.

Aantal plekken: 15              Kosten: 180 euro voor de hele cursus

 Wees er snel bij want met 15 mensen is het zo vol. ;-)

 Inschrijven kan door een mail te sturen naar Anwar@yogautrecht.nl of in momoyoga

 Ik heb er zin in en weet dat het een mooie cursus wordt!  We gaan iets aanraken wat klaar staat om wakker te worden. :-)

Anwar.